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Mai 2017
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COURS de "PILATES"

 L'Association Temps Libre oragnise, à partir de la rentrée prochaine un cours de "PILATES"tous les mardis soirs à la Halle de sports

De quoi s'agit-il ? d'une gymnastique un peu particulière qui vise à muscler toutes les parties de corps, en allant solliciter y compris les muscles les plus internes.

ÉQUILIBRE et MAINTIEN  sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps...

Il améliore la posture, améliore  tonifie et renforce les abdos, détend les muscles, détend psychologiquement, améliore la condition physique, soulage les problèmes articulaires.

Atezntion la demande est importante : remplissez dès maintenant le bulletin d epré-inscription.

contacts : C. Bréchet 06 81 65 03 06 ou A. Genest : 06 03 04 21 38

Association temps Libre 18 rue du 19 mars 1962, 04 66 63 14 36

secretariat@temps-libre.org


 

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